Oferta

Dieta online

7 ,14 lub 30 dni
Na podstawie dokładnie wypełnionego kwestionariusza przesłanego na maila, dietetyk układa odpowiednio zbilansowaną dietę uwzględniając stan zdrowia i preferencje smakowe.

Konsultacja wstępna online

Skuteczne rozwiązanie dla osób, które chcą skorzystać z usług dietetyka, ale problemem jest dojazd, ograniczona ilość czasu lub preferują kontakt elektroniczny (mailowy lub telefoniczny)

Polega na przeprowadzeniu wywiadu dietetycznego, analizy nawyków żywieniowych, omówieniu wstępnych zaleceń , rozkładu posiłków , dobraniu odpowiedniej aktywności fizycznej.

Konsultacja kontrolna online

Polega na skontrolowaniu efektów diety, podsumowaniu co poszło dobrze a co jest do poprawy,  wprowadzeniu ewentualnych modyfikacji.

Żywienie w chorobach

Dieta jest dopasowana pod kątem występujących jednostek chorobowych takich jak: otyłość i nadwaga, cukrzyca, nadciśnienie, zespół metaboliczny, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, zaparcia, choroby układu pokarmowego.

Pakiety

Indywidualny na miesiąc

  •  Obejmuje indywidualny plan żywieniowy 30 dni
  • 1 konsultacje kontrolną

Dla dwojga na miesiąc

  • 2x indywidualny plan żywieniowy 30 dni
  • 2 konsultacje kontrolne

Moje przepisy

Muffinki daktylowo- orzechowe

Składniki do przygotowania Muffinek daktylowo- orzechowych: Składniki…
Pierogi z łososiem i koperkiem

Pierogi z łososiem i koperkiem

Ilość: 40 sztuk Składniki:  Ciasto pierogowe ( 3 szklanki…
Chleb żytni na zakwasie razowym

Chleb żytni na zakwasie razowym

Składniki : 5 szklanek mąki żytniej lub razowej 2…
Po treningowy shake

Po treningowy shake

Składniki: garść jagód 1 marakuja, 1 pitaja,…
Wegańskie burgery

Wegańskie burgery

Składają się z 4/5 części: Kasze/ nasiona strączkowe …
Smocza sałatka

Smocza sałatka

Smocza sałatka - 2 porcje Składniki: 1 Dragon fruit ( pitaja) Seler…